Вот и подходит самый волнительный и ответственный период времени для выпускников – сдача ЕГЭ. Уже известно, что он пройдет с 1 июня по 9 июля. Этот период считается основным, в который его сдают большинство выпускников.
В этом году в сдаче ЕГЭ в Красном Сулине примут участие 203 одиннадцатиклассника.
- Заместитель директора по учебной работе гимназии №1 Татьяна Шумайлова: О пробных экзаменах и почему их проводят
- Психолог гимназии №1 Лариса Столбенко: Как справиться с тревожностью
- Семья Коваленко: Как поддержать своего ребенка в этот непростой для него период
- Ученица 11 класса Милана: О своих страхах и способах с ними справиться
- Ярослав Тарновский (выпускник 2025 года школы №4): Как грамотно организовать подготовку к ЕГЭ
- Вероника Зинченко (выпускница 2025 года школы №4): Как сдать ЕГЭ, не перегореть и поступить в мед
Заместитель директора по учебной работе гимназии №1 Татьяна Шумайлова: О пробных экзаменах и почему их проводят
На сдачу ЕГЭ отводится строго определенное время. Важно заранее изучить правила, чтобы можно было рассчитать свои силы. Лучшую подсказку по этому поводу могут дать педагоги.
А пока учащиеся школ Красного Сулина пишут пробный ЕГЭ. Через эту процедуру ребята проходят несколько раз. Это так называемая репетиция перед настоящим экзаменом.
— Свой собственный график каждая школа устанавливает самостоятельно, — рассказывает заместитель директора по учебной работе гимназии №1 Татьяна Шумайлова. — Мы стараемся максимально подготовить выпускников. Пробные работы мы сдавали в декабре прошлого года, в марте этого, и еще предстоят.
Пробный ЕГЭ организован так, чтобы учащиеся заранее прочувствовали атмосферу экзамена и подготовились к нему психологически. Ученики прибывают в пункт тестирования в точно указанное время, проходят контроль, оставляя личные вещи в специально отведенном месте, регистрацию, знакомятся с контрольно-измерительными материалами, выполняют задания и вносят ответы в бланки. Сдача пробника позволяет выпускнику проверить свои знания и выявить слабые места.
— Результаты в гимназии №1 были самые разные: и высокие, и такие, над которыми нужно поработать, тем более время для корректировки еще есть. Мы рекомендуем ребятам сосредоточиться, успокоиться, ведь им по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Мы верим в своих учеников, у них все получится, — уверена Татьяна Шумайлова.
Большую помощь в ходе подготовки к экзаменам оказывают школьные психологи. Благодаря их работе ребята справляются с тревожностью, удается избежать сильного психологического напряжения в период сдачи экзамена.
Психолог гимназии №1 Лариса Столбенко: Как справиться с тревожностью
Подготовительная работа к экзаменам стартует с начала учебного года. Каждый ребенок первоначально определяется с будущим выбором, чтобы понять, какие предметы ему нужно сдавать.
— Моей задачей является проведение бесед с детьми, дать им рекомендации и советы, чтобы ребенок не испытывал сильного эмоционального перенапряжения. Самое главное — найти подход к каждому, ведь здесь учитываются индивидуальные способности. Среди детей есть совы, а есть жаворонки, и у каждого из них своя оптимальная работоспособность, поэтому я могу индивидуально посоветовать, сколько времени каждый из них должен тратить на подготовку к экзамену каждый день, — рассказывает психолог гимназии №1 Лариса Столбенко.
Об этом и о том, что родители тоже должны помогать детям избежать экзаменационного стресса, мы говорили с ними на наших занятиях. Каждый ребенок имеет памятку с советами психолога. Например:
— составьте план занятий на каждый день, определите, что будете изучать сегодня;
— обязательно чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10-минутный перерыв;
— начните с самого трудного раздела, с того материала, который знаете хуже всего;
— используйте утверждающие формулировки самовнушения: я уверенно и спокойно справлюсь с заданиями, я с хорошим результатом пройду все испытания;
— готовясь к экзамену, мысленно рисуйте картину триумфа. Никогда не думайте о том, что вы не справитесь с заданием;
— не забывайте про восьмичасовой сон.
Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ.
Семья Коваленко: Как поддержать своего ребенка в этот непростой для него период
— В этом году наш сын — выпускник 11 класса. Действительно, это первый опыт в нашей семье, очень волнительно. Помогаем, стараемся сохранять спокойную психологическую и доверительную атмосферу. Подбадриваем добрыми словами, советами, не драматизируем ситуацию. Говорим ребенку, что мы верим в него и у него все получится. И, как советуют психологи, устраиваем совместные минутки отдыха, стараемся баловать чем-нибудь вкусненьким, разговаривать на отвлеченные темы. Объясняем, что ЕГЭ – это не приговор, а проверка знаний. Это всего лишь подготовка ко взрослой жизни.
Ученица 11 класса Милана: О своих страхах и способах с ними справиться
Одни подростки меньше переживают и легче сдают экзамен, другие же, хотя и готовятся основательно, испытывают большой эмоциональный стресс. Например, вот что рассказала Милана, которая будет сдавать ЕГЭ впервые:
— Я понимаю, что ЕГЭ – это нелегко, потому и занимаюсь подготовкой к нему основательно. Мой день начинается с 6.30 и заканчивается порой в один-два часа ночи. Много читаю, изучаю дополнительную литературу. Я стараюсь, но мне неспокойно. Четко понимаю, что моя дальнейшая жизнь зависит от того, каков будет мой результат. Стараюсь придерживаться рекомендаций учителей: каждому экзамен по силам. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. Я умею взять себя в руки и надеюсь, что все испытания пройду успешно.
Ярослав Тарновский (выпускник 2025 года школы №4): Как грамотно организовать подготовку к ЕГЭ
Ярослав рассказал, что к ЕГЭ он начал готовиться еще с 10 класса. Молодой человек считает, что уверенность – залог успешной сдачи экзамена, только нужно приложить немало усилий. Самое главное, говорит он, нужно систематизировать свою подготовку.
— Грамотно составить план, распределить все по полочкам, чтобы не путаться. В план действий входит не только учеба в школе, но и занятия с репетиторами, домашняя работа, время обеда. Нельзя забывать и про отдых – подготовка не должна быть рутиной. Важно все вместе. Необходимо во время сдачи ЕГЭ обязательно проверить все то, что написал, — вспоминает Ярослав. — Благодаря постоянной работе, труду учителей и поддержке семьи у меня получилось успешно сдать ЕГЭ. Сейчас я учусь в ЮФУ г. Таганрога на факультете радиотехнических систем и управлений.
Вероника Зинченко (выпускница 2025 года школы №4): Как сдать ЕГЭ, не перегореть и поступить в мед
— На ЕГЭ шла уверенно, потому что работала над собой, да и родные люди поддерживали, никогда не нагнетали обстановку. И хотя мне достался не самый легкий вариант задания, я справилась с ним успешно, — поделилась Вероника.
Она готовилась к экзаменам с 10 класса. Успевала выполнять текущие задания, заниматься с репетиторами по биологии и химии. Не забывала и про отдых. Чтобы не допускать стресса, постоянно работала над собой. Благодаря самостоятельным усилиям набрала достаточное количество баллов. Результатом девушка была довольна — она стала студенткой медицинского института (целевое обучение).
— Не забывайте про отдых, ведь перегрузка работает в противоположном направлении. Нужно находить вдохновение в своем будущем, а не только в баллах. Непременно заботьтесь о своем здоровье и верьте в успех, ведь школа дает хорошую базу, -рекомендует выпускникам Вероника.
Каждый год сотни, тысячи школьников проходят этот путь. И первый шаг — он всегда трудный, но преодолимый. Потому что желание достичь цели все равно побеждает!
Людмила Кравченко. Фото из архивов гимназии №1 и школы №4.
