Елена Крутых — мастер спорта международного класса. Окончила МГУ, кафедру физической культуры и спорта. С 2018 года — тренер по спортивной гимнастике в Красном Сулине. Под ее чутким руководством в районном Дворце культуры занимаются порядка 70 юных гимнасток от 4 до 14 лет.
Елена Юрьевна Крутых родилась в Ростове-на-Дону. С детства девочка восхищалась спортивной гимнастикой, тем, как легко и изящно выступают спортсменки. Уже тогда Елена понимала, что хочет стать гимнасткой! И, конечно же, как и многие спортсменки, она мечтала попасть на Олимпийские игры. Крутых не смущало, что спортивная гимнастика — один из самых сложных видов спорта. Трудности ее никогда не пугали. Юная ростовчанка отличалась сильным характером, завидным упорством, целеустремленностью и уверенностью в себе.
В десятилетнем возрасте в Москве начался профессиональный путь спортсменки. Эталоном мастерства для Елены стали двукратный призер Олимпийских игр Елена Продунова и двукратная олимпийская чемпионка Светлана Хоркина. С именитыми спортсменками Елене посчастливилось совместно тренироваться.
В 1998 году Крутых вместе с командой побывала на престижных соревнованиях в Люксембурге (Германия). Вы-ступала в личном многоборье и заняла третье место. Это был первый большой опыт, принесший ей успех.
В 2002 году Елена в составе столичной сборной приняла участие в юношеских Олимпийских играх, проходивших в российской столице. В командном зачете юниорка заняла третье место. Торжественное открытие Олимпиады стало для гимнастки одним из самых ярких и незабываемых событий в жизни.
На счету личных побед Крутых — выступления на Кубке Михаила Воронина, в чемпионатах и первенствах на Кубок России, где талантливая спортсменка завоевывала призовые места. В 14 лет гимнастка получила травму, но ее это не сломило. Собрав всю волю в кулак, Елена прошла курс реабилитации и продолжила заниматься гимнастикой. Выступала на российских соревнованиях, защищала честь Москвы. В 16 лет получила звание мастера спорта международного класса, а через два года приняла решение завершить спортивную карьеру.
— Елена, как вы попали в Красный Сулин?
— Наверное, это судьба. Познакомилась с молодым человеком из Красного Сулина. Влюбилась, и в 2013 году приехала жить в Сулин.
— А как приняли решение открыть секцию гимнастики?
— Привела сына Антипа на вольную борьбу. Понаблюдала за тренировочным процессом. Наверное, это и послужило толчком. Вспомнила, как во время студенческой практики сама преподавала детям гимнастику, и подумала, а почему бы и самой не заняться тренерской деятельностью. Очень хотелось свои знания и навыки передать маленьким любителям гимнастики.
— С чего вы начали и кто помогал?
— Пять лет назад открыла секцию для общего развития в развлекательном центре «Лимпопо». Там я быстро поняла, что не смогу реализовать все свои возможности. В 2018 году пришла в районный Дворец культуры.
Хочу выразить благодарность бывшему директору РДК Алексею Николаевичу Москаленко, который пошел навстречу и предоставил для занятий гимнастикой мини-зал. Правда, в нем вообще ничего не было, кроме стен. Все, что вы сейчас видите в зале, приобреталось за собственные средства и средства родителей моих воспитанников. Спасибо им огромное за участие в этом. Первым делом мы поставили пластиковые окна, постелили ковролин, приобрели основной инвентарь, но его крайне недостаточно. Также некоторые родители помогли в разгрузке и установке спортивного оборудования. На протяжении всего времени всегда находится рядом и поддерживает меня сын. Он такой же целеустремленный, как мама. В этом году получил звание кандидата в мастера спорта по вольной борьбе.
— Я правильно понимаю, что проблема с залом еще не решена? Что-то делается в этом направлении?
— Для спортивной гимнастики предпочтительная высота зала – 10 метров, площадь с обязательной безопасной зоной — примерно 300 кв. метров. На сегодняшний день мы не можем полноценно тренироваться. Само помещение очень маленькое, неудобное, потолки низкие, нет достаточного оснащения. Не хватает элементарного спортивного инвентаря — бревен, брусьев, матов, гимнастического козла и другого.
Все хотят видеть блестящие выступления гимнастов, и мы очень стараемся. Несколько лет подряд становимся призерами и победителями соревнований различного уровня. Хотелось бы и дальше показывать отличные результаты, но не вопреки, а потому, что для занятий созданы все условия.
— Елена, скажите, любая ли девочка может стать гимнасткой и что для этого требуется?
— Спортивная гимнастика — очень популярный вид спорта и отличный способ достойно воспитать своего ребенка. Поэтому когда родители приводят детей в секцию, беру всех желающих. Как правило, через время часть деток перестает ходить на гимнастику, так как здесь требуются высокая дисциплина, самоотдача, терпение и выносливость. Природные данные тоже немаловажны. Остаются те, кто регулярно посещает занятия, выполняет все мои указания и понимает, что без труда успеха не добьешься.
Переходный возраст также сказывается на качестве тренировок. Девчонки начинают капризничать, пропускать занятия, сомневаться в себе. Тут главное — вовремя заметить, не упустить, поговорить и поддержать.
Часто в поездках на различные мероприятия родители сопровождают своих детей с уже имеющимся соревновательным опытом. Делать это нежелательно. Всегда говорю взрослому: чем раньше ваш ребенок станет самостоятельным, тем больше в нем будет расти уверенность в себе.
— Как проходит ваша тренировка?
— Традиционно мы начинаем с разминки, прыгаем на скакалке, дальше бег, растяжка, прокачка всех мышц и так далее. Учим новые элементы и комбинации упражнений. Выполняем обязательную программу по разрядам, ведь дети растут и их навыки, соответственно, тоже. Если же это подготовка к соревнованиям, то отрабатываем снаряды, вырабатываем пластику, грацию и закаляем боевой дух.
Работы много, и очень важно не прерывать тренировочный процесс, не сбиваться с заданного ритма. Поэтому даже когда выезжаем на соревнования, занятия для остальных девочек продолжаются. Проводит их моя помощница второй тренер Наталья Алексеевна Симонихина.
— Вы участвуете во многих проектах и фестивалях, в соревнованиях различного уровня. Какое выступление считаете своей главной победой?
— В начале мая мы успешно выступили на Кубке России в Москве. В командных соревнованиях по спортивной гимнастике команда «Микки» заняла второе место в своей возрастной категории, другие мои девчонки из команды «Бунтарки» выиграли «золото». Позади нас остались сильнейшие участники из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других больших городов России.
— Какие ваши основные цели и задачи как тренера?
— В самом начале тренерской деятельности думала: если доведу детей до третьего взрослого разряда, уже будет отлично. В настоящее время мои девочки подтвердили первый взрослый разряд, то есть перепрыгнули изначально поставленную планку. В данный момент есть одна воспитанница, которую готовлю на подтверждение звания кандидата в мастера спорта. В нынешних условиях оснащения зала выполнить это практически нереально. Когда к нам в гости приезжают спортсмены из других городов, они сильно удивляются, как вообще в таком зале можно тренировать и достигать каких-то результатов. На что обычно отвечаю, что энтузиазма мне не занимать. Сначала была цель открыть секцию спортивной гимнастики. Я ее добилась и не хочу на этом останавливаться. В дальнейшем планирую открыть собственный большой спортзал.
— Кроме тренировок, в чем еще за-ключается ваша работа?
— Как и многие руководители, я составляю календарный график по мероприятиям, намечаю списки участников, плодотворно сотрудничаю с родительским коллективом, организую поездки, подбираю костюмы. При составлении номеров стараюсь найти оригинальные фишки и необычную музыку.
— Что дает девочкам гимнастика?
— Даже маленький человек должен чем-то интересоваться, а не сидеть в гаджетах, что сейчас не редкость. Спортивная гимнастика — это не только приятное времяпре-провождение. Этот вид спорта дает детям прежде всего общую физическую подготовку и самодисциплину.
Силовые нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, пластики, растяжки, чувства ритма, координации движений. Дети учатся не бояться публичных выступлений, закаляют характер и приобретают уверенность. И даже если девочка не пойдёт по профессиональному пути соревнований, то эти умения и навыки останутся с нею на всю жизнь и будут полезными.
— Какие напутственные слова вы говорите своим подопечным перед выступлением?
— Перед соревнованиями провожу беседу с воспитанницами. Подбадриваю их, чтобы не волновались, стараюсь придать девочкам уверенности в собственных силах и веры в победу. Даю обычные, казалось бы, наставления — не забыть купальники и лосины. Еще я им говорю: «Не забудьте, пожалуйста, думать о том, чему я вас учила».
— Традиции объединяют и сплачивают коллективы. Поделитесь вашими…
— Тренировочный процесс – это еще не вся жизнь в нашем клубе. Нам нравится отмечать праздники и собираться в неформальной обстановке. В этом году отметили день тренера по спортивной гимнастике, подготовили для родителей торжественное выступление и получили массу позитива. А еще своим дружным коллективом выезжаем на природу, отдыхаем, общаемся и набираемся сил. Дети довольны, счастливы, и это главное!
— Спасибо за беседу. И больших побед вам!
Екатерина Замулинская. Фото из архива Елены Крутых.
